אבות מזון

רפואה אקטואלית

שומן בריא? חלק ראשון

אנשים רבים חושבים שכל השמנים והשומנים הם לא טובים ומוקצים מחמת מאוס. לכן הם מנסים להימנע מהם. אך חשוב לציין…

קרא עוד »
טבעי לי

תזונת ילדים בריאה חשובה להתפתחות ולצמיחה

אנו שואפים שילדינו יהיו בריאים בגוף ובנפש, שיצליחו בדרך שהם יבחרו וייהנו ממנה. תזונה בריאה וטעימה העשירה בוויטמינים ומינרלים היא…

קרא עוד »
טבעי לי

אז איך לבחור דיאטה מתאימה?

כל כמה זמן דיאטה חדשה עולה לכותרות ונהיית אופנית וטרנדית. דיאטות כגון אטקינס (בה כמעט ולא אוכלים פחמימות), תזונת פליאו…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

לאכול או לא לאכול? – זאת השאלה

לעיתים אנו חושבים שאנו "אוכלים יותר מידי" או "אוכלים פחות מידי". ולכן נשאלת השאלה כמה אנו באמת צריכים לאכול. הרמב"ם,…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

סובלים מאקנה? נסו טיפול יעיל וטבעי – חלק שני

החלק הראשון התמקד בתזונה העוזרת להפחית את התפרצות האקנה. החלק הנוכחי כולל פתרונות נוספים מעולם הנטורופתיה שגם מאוד יכולים לעזור.…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

סובלים מאקנה? נסו טיפול יעיל וטבעי – חלק ראשון

הפנים שלנו, וגם העור שלנו, הם הרבה פעמים "כרטיס הביקור" שלנו. חשוב לנו להיראות במיטבנו  ואקנה עלול להשפיע על כך…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

פתרונות יעילים וטבעיים לכאבי ראש – חלק שני

החלק הראשון התמקד במה לא כדאי לאכול כדי למנוע או לטפל בכאבי ראש. אז מה כן כדאי לאכול כדי למנוע…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

איך לשנות את הדעה על אוכל בריא

הרבה פעמים אוכל בריא כגון ירקות או קטניות נחשב כפחות טעים, ודווקא מזונות עתירי שומן כגון המבוגר וצ'יפס נחשבים כיותר…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

איך למלא את המטבח והמקרר כשחשבון הבנק מאותגר? – חלק שני

החלק הראשון התמקד בקטניות המכילות ערכים תזונתיים רבים, מחירן זול, וניתן לקנות כמות גדולה מהם במחיר טוב ולאחסנם לאורך זמן.…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

איך למלא את המטבח והמקרר כשחשבון הבנק מאותגר? – חלק ראשון

הקורונה הביאה עימה מצב כלכלי מאתגר להרבה אנשים. יש כאלו שהכנסתם נותרה ללא שינוי, אך אחרים יצאו (או הוצאו) לחל"ת,…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

הרגלי תזונה בריאים למבוגרים – שגם ילדים יכולים לאמץ 😊

לא לאכול מול מסכים כמו טלוויזיה וטלפון חכם – כאשר אוכלים מול מסכים לא תמיד מודעים לכמות האוכל שאוכלים. יש…

קרא עוד »
רפואה אקטואלית

רוצה להיכנס להיריון? תגבירי את הפריון על ידי מילוי חסרים תזונתיים

1000 הימים הראשונים של התינוק הם קריטיים מאוד והוכח מדעית שהם משפיעים על התפתחות העובר ולאחר מכן התינוק, הילד והמבוגר.…

קרא עוד »
Back to top button