צמחוני

סלט כרוב עשיר

אוהבים את השולחן שלכם מגוון בסלטים עשירים וצבעוניים. אז תוסיפו עוד סלט לתפריט. מצרכים: 1 כרוב לבן קטן 1 צרור…

קרא עוד »

רביולי בטטה בשמנת בטטה ופטריות

כמה כיף לסיים יום עמוס ביחד עם הבן/ בת זוג אחרי שכולם ישנים עם מנת רביולי מפנקת וכוס יין לבן.…

קרא עוד »

קציצות ירק

כל מה שהילדים לא רוצים לאכול בנפרד בקציצה אחת! מצרכים: 3 תפוחי אדמה גדולים 2 גזר בינוני 1 בצל גדול…

קרא עוד »

סלט בטטה מקורמל עם עדשים שחורות

מחפשים סלט עשיר שייתן מראה קיצי על שולחן האירוח שלכם? הגעתם למתכון הנכון. מצרכים: 2 בטטות בינוניות 1 כוס עדשים…

קרא עוד »

בצל סומק

ממש כמו בשיפודיה, סלט חובה שעושים על האש! מצרכים : 3 בצלים גדולים 2 לימונים 2 כפיות סומק 1 כפית…

קרא עוד »

קציצות קינואה אפויות עם ירקות שורש

חיפשתם איך במנה אחת הילדים יקבלו את מלוא הבריאות הנדרשת, זו המנה ללא ספק שעונה על כל הדרישות. מתאימה גם…

קרא עוד »

טופו צ'יפס

צ'יפס בריא, טעים וקל להכנה עם טוויסט מעניין: כי הוא מטופו! מצרכים 1 חבילת טופו 2 ביצים רבע כוס קמח…

קרא עוד »

כדורי פלאפל

מצרכים: חצי קילו גרגירי חומוס (גדולים או קטנים) 1 בצל יבש 2 שיני שום חצי בקבוק שמן (שמן של ליטר)…

קרא עוד »

סלט גרגירי חומוס

מצרכים: חצי קילו גריגרי חומוס (גדולים או קטנים) 1 כפית סודה לשתייה 3 שיני שום תבלינים: 1 כפית מלח 1…

קרא עוד »

סחוג חריף

לאוהבי החריף, סחוג ביתי חובה לנגב עם חלה. מצרכים: 10 פלפל חריף 3 פלפל צ'ילי 10 שיני שום 4 חבילות…

קרא עוד »

סלט גזר מרוקאי

סלט חובה בכל סעודת שבת! מצרכים: 3 גזרים גדולים חופן כוסברה 4 שיני שום תבלינים: 1 כפית שטוחה כמון 1…

קרא עוד »

סלט כרפס ותירס אישי

סלט אישי מרענן וכיפי , מומלץ עם מיץ תפוזים בצד. מצרכים: 5 צנוניות 6 עגבניות שרי 4 גבעולי כרפס תירס…

קרא עוד »
Back to top button